Embedded Files
Sématerápia, mindfulness és önegyüttérzés – az Egészséges Felnőtt megerősítéséNek útja
Sématerápia, mindfulness és önegyüttérzés – az Egészséges Felnőtt megerősítéséNek útja
Fedezd fel, hogyan lehetsz tudatosabb, együttérzőbb önmagaddal, és hogyan erősítheted egészséges működésedet egy 12 alkalmas online tanfolyam segítségével!
Egészséges módok erősítése mindfulness és önegyüttérzés módszereivel
Egészséges módok erősítése mindfulness és önegyüttérzés módszereivel
Online tanfolyam
Online tanfolyam
12 alkalom, amely segít tudatosabban jelen lenni, együttérzőbben kapcsolódni önmagadhoz, és megerősíteni az egészséges működésedet.
A kurzus során gyakorlatokon, tapasztalatokon és közös tanuláson keresztül fedezheted fel, hogyan támogathatja a mindfulness és az önegyüttérzés a sémák, sémamódok átalakítását és az egészségesebb életvezetést.
A tanfolyam során lesznek vezetett gyakorlatok, rövid elméleti bevezetők, közös megosztások és otthoni gyakorlást segítő segédanyagok.
A program célja, hogy erősítse az Egészséges Felnőtt részedet – azt a tudatos, együttérző és kiegyensúlyozott működést, amely segít jelen lenni, kapcsolódni és jól lenni önmagaddal és másokkal.
Kezdés: 2026.01.07.
Kezdés: 2026.01.07.
heti alkalmak: szerdánként 18:00-20:00
heti alkalmak: szerdánként 18:00-20:00
12 alkalom dátumai:
12 alkalom dátumai:
2026.01.07
2026.01.14
2026.01.21
2026.01.28
2026.02.04
2026.02.11
2026.02.18
2026.02.25
2026.03.04
2026.03.11
2026.03.18
2026.03.25
Helyszín
Helyszín
A tanfolyam online kerül megtartásra Zoom-on keresztül, hogy mindenki kényelmesen részt tudjon venni.
Tanfolyam díja
Tanfolyam díja
A tanfolyam teljes díja: 120.000 Ft
Kedvezményes ár: 100.000 Ft (2026.december 1.-ig történő jelentkezés esetén)
Tanfolyam vezetők
Dr. Unoka Zsolt
Dr. Unoka Zsolt
Pszichiáter, pszichoterapeuta, egyetemi tanár. Pszichoterápiás képzettségei alapján: pszichoanalitikus, kognitív-viselkedés-terapeuta és sématerapeuta. Kiképző terapeuta a VIKOTE-ben és a nemzetközi sématerápiás egyesületben (ISST).
A Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján a Pszichoterápiás osztály vezetőjeként 2 évtizede kezel borderline személyiségzavarban szenvedőket egyéni és csoportos formában. Kutatási területe többek közt a borderline személyiségzavar jellemzőinek vizsgálata. Egyetemi oktatóként és a pszichoterápiás képzési programokban rendszeresen tart előadásokat a borderline személyiségzavarról.
Klinikai szakpszichológus, relaxációs- és szimbólumterapeuta, mindfulness oktató.
Többféle pszichoterápiás módszerben képződött, amelyeket integratív szemléletben, az egyéni szükségletekhez igazítva alkalmaz a terápiás munkában. Egyéni tanácsadást, pszichoterápiát és önismereti csoportokat vezet.
Közel két évtizede foglalkozik pszichoterápiával, egyetemi oktatással és mindfulness-alapú programok vezetésével. A mindfulness és önegyüttérzés módszereinek hazai oktatásában is aktív szerepet vállal.
Mindfulness-alapú módszerek közül három nemzetközileg akkreditált program tanára:
– Mindfulness alapú stresszcsökkentés (MBSR)
– Mindfulness alapú kognitív terápia (MBCT)
– Mindfulness alapú önegyüttérzés (MSC)
kapcsolat
kapcsolat
unoka.zsolt@unokazsolt.com
drsalaveczgyongyver@gmail.com
Page updated
Google Sites
Report abuse